טיפ טבעי להקלה לבחילות בוקר

❤️טיפים
טבעיים שיקלו עלייך בבחילות הבוקר❤️

🌷ג'ינג'ר (זנגביל) – מפחית בחילות, מסייע לעיכול ומשפר את הזרימה.

🌺איך תכיני את התה?🌺

גרדי כפית אחת של שורש זנגביל (מהקפאה)
והוסיפי 2 כוסות מים רותחים.
המתיקי בדבש/סטיביה/סילאן
ושתי לאורך היום
(אם את סכרתית,
התייעצי עם רופא).

❤️תה מעשבים ריחניים: מפיג בחילות בוקר ומרגיע את העיכול.
עשבים ריחניים כמו:
מנטה, בבונג (קמומיל), שומר, לואיזה.

🌷טפטפי 2 טיפות של שמן ג'ינג'ר ו -2 טיפות של שמן מנטה על ממחטה והריחי.

🌷אכלי צנימים או קרקרים לא מלוחים על בטן ריקה, הימנעי ממזונות שומניים ומטוגנים.

🌷אכלי מנות קטנות, לעסי היטב(כן, 30 לעיסות) והימנעי משתייה בזמן הארוחה( כ – 1/2 שעה לאחר הארוחה)

היריון מועיל וקליל

במידה ומעניין אותך לשתף
להתייעץ,
מוזמנת ליצור קשר
מכל ה – ❤️